要提升英国留学生的背景，可以从以下几个方面入手：

国际交流项目

参与国内高校提供的国际交流项目，这些项目通常有自费和公费资助的情况。有相关经验的学生在留学申请中会获得优势。

Summer School

申请并参加由国外院校提供的暑期学校，进行较长时间的专业知识学习和深化。这有助于提高学生的语言能力、社交能力、独立生活能力和团队合作能力。

实习经验

根据申请的专业，积累相关的实习经验。尤其是商业学校或专业，重视实习经历。提前做好准备，找出与专业有关的实习项目，并确保实习时间至少在1个月以上。

相关比赛

积极参与各类学术和实践活动比赛，如全国大学生创意公益大赛、项目策划大赛、全国高校英语演讲大赛等。在大型项目中取得优异成绩将对申请有极大帮助。

学术论文

对于研究型研究生或博士研究生，准备一定数量的学术论文作为申请素材。对于授课型硕士，也有一定帮助。

科研项目

积极参与教授的科研项目或在实验室、研究团队中工作，通过科研实践锻炼自己的研究能力和实践能力，并争取发表论文的机会。

课外活动

参与各种课外活动，如社会或商业调研、志愿者活动、社区服务等，展示留学生的社会责任感和领导能力。

实习与工作

在相关领域进行实习或工作，积累职业经验和提升实践能力，尤其是对于商科和理工科学生来说，知名公司的实习经历尤为重要。

明确目标与规划

确定留学目标，包括意向国家、学校、专业及未来职业规划，并制定详细的背景提升计划，包括时间规划、资源分配和具体行动步骤。

语言能力提升

提高英语能力，如参加雅思、托福等语言考试，以符合英国院校的入学要求。

通过以上方法，可以全面提升自己的留学背景，增加申请英国院校的成功率。建议根据个人实际情况和目标专业，有针对性地选择合适的背景提升项目，并尽早开始规划和准备。