在澳洲留学遇到歧视时，可以采取以下措施来应对：

保持冷静：

遇到歧视时，首先要保持冷静，避免情绪化的冲突。如果条件允许，可以用手机录音留下证据。

自我关怀：

正视自己的心理需求和创伤，通过画画、写日记、冥想、锻炼等方式缓解心理压力。

社区支持小组：

加入所在社区的华人和留学群体，建立一个心理支持小组，互相倾诉和支持。

寻求专业人士的帮助：

如果歧视已经对心理和生活产生严重影响，应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助。在澳洲，许多学校提供免费心理咨询服务，留学生可以通过学校的OSHC保险报销大部分费用。

勇敢发声：

不要选择无视歧视行为，要勇敢地为自己发声，维护自己的权益和尊严。可以通过书面或口头方式向相关人员或机构表达不满和受到的不公平对待。

理性沟通：

尝试与对方进行严肃沟通，明确表达感受，并警告他们这种行为是不被接受的。保持冷静和礼貌，避免情绪化的冲突。

收集证据：

在保证自身安全的前提下，记录下歧视行为的具体情况，如时间、地点、涉及人员以及具体的言行。这些证据在需要时可以作为支持诉求的凭证。

利用学校资源：

各大学通常设有处理歧视问题的机构，如国际学生中心、多元文化办公室等。可以向这些机构投诉和举报，寻求帮助和支持。

自我提升：

通过努力学习，取得优异成绩，用实力证明自己的价值。积极参与校园活动，结交来自不同背景的朋友，展示自己的友好和开放态度。

保持自信：

遭遇排挤时，保持自信和积极的心态，不要因为别人的偏见而否定自己。相信自己的能力和价值，你值得拥有更好的社交圈子。

寻求同胞支持：

如果感到孤立无援，可以寻找同样在国外留学的中国同胞，与他们分享经历和感受，寻求支持和帮助。

调整心态：

融入新环境需要时间，保持开放的心态，给自己一些时间去适应和学习，逐渐建立自己的社交网络。

关注心理健康：

如果需要，可以拨打澳洲的lifeline热线13114，获取紧急心理援助。

通过以上措施，可以有效地应对澳洲留学中遇到的歧视问题，保护自己的权益和心理健康。