留学自保金的取出方式主要有以下几种：

银行解冻存款

如果存款证明有时效性，可以在存款证明到期后，向银行提交所有存款证明的原件，以解冻存款并取出资金。

填写提取申请表

根据学校或相关部门的要求，填写完整的提取申请表，并提交个人身份证明、留学保证金缴存证明等材料。学校或相关部门审核申请材料后，将开始办理留学保证金的提取手续，并将款项打入学生指定的银行账户。

划转

填写相关信息，包括户名、开户行和账号（对于上海地区留学人员还需提供单位户名、开户行和账号），然后通过银行划转的方式取出资金。

邮汇

提供详细的地址（含邮编）和收款人姓名，通过邮汇的方式将资金汇至指定账户。

领取

对于北京地区的留学人员，可以在国家留学基金管理委员会法律事务部收到相关材料后的10个工作日内，通过电话或电子邮件通知本人到指定银行提取保证金。如果委托他人领取，受委托人需要出具授权委托书、本人身份证和“国家留学基金管理委员会保证金收款证明”原件（黄色单据）。

理财产品、基金、股票等资产证明

国外院校和签证机构通常也接受基金、股票等作为资产证明，可以用这些资产证明来替代存款证明。

激活账户

对于某些国家或地区，如德国，留学自保金在申请人顺利下签抵达后，需提交激活账户的申请，冻结金额会按月发放转出后使用。

完成学业并收到学位证书

留学生在顺利完成学业并收到学位证书后，可以向学校申请退还保证金。退还时间一般在毕业后的3-6个月，具体时间需要根据学校的规定而定。

建议根据个人的具体情况和留学国家的相关规定，选择最适合的取出方式。如果需要更详细的操作步骤或遇到特殊情况，建议咨询所在学校或相关部门的负责人。