要与家人讨论去日本留学的计划，你可以遵循以下步骤：

明确留学目的：

在与父母沟通之前，你需要清楚自己为什么想去日本留学，包括你的学习目标、职业规划以及文化兴趣等。

制定详细计划：

准备一份全面的留学计划，涵盖学习时间、费用预算、住宿安排等，这样可以让父母看到你已经做了充分的准备。

了解父母顾虑：

尝试理解父母反对你留学的可能原因，比如经济压力、安全问题或文化差异等，并提前准备好相应的解释和解决方案。

展示独立能力：

在父母面前展示你已经具备独立生活的能力，例如自己做饭、洗衣服、打扫卫生等，并承诺在留学期间会经常与家人保持联系。

强调情感支持：

向父母表达你对家庭的感情和对他们的依赖，让他们知道留学并不意味着你要离开家庭，并承诺会经常分享生活和学习情况。

经济规划：

详细说明留学的费用预算，包括学费、生活费、交通费等，并解释你打算如何通过奖学金、兼职等方式筹集资金。如果家庭条件有限，可以提出分期支付学费的方案。

耐心沟通：

与父母保持耐心，避免争吵或情绪化的交流。多次与父母沟通，每次都要有新的进展和具体的成果，逐步消除他们的顾虑。

寻求第三方帮助：

如果与父母沟通效果不佳，可以考虑寻求其他亲戚、老师或留学顾问的帮助，从侧面支持你的留学计划。

实际行动：

通过实际行动证明你的独立生活能力，比如在家里承担一些家务，让父母看到你有能力照顾好自己。

提供实际例证：

如果可能，提供其他成功留学案例或亲戚朋友的经验，增加说服力。

安全与健康：

解释日本是一个安全的国家，且有完善的防灾措施，减少父母对安全的担忧。

具体计划：

提出具体的留学计划，包括学习目标、生活安排和预期成果。

妥协与条件：

如果可能，和父母讨论一些妥协的条件，如达到一定的成绩或完成某些目标后再考虑留学。

通过以上步骤，你可以更有条理地向家人展示你的留学计划，并争取到他们的理解和支持。记住，耐心和诚意是成功的关键。