选择留学还是保研，以及具体选择哪所学校，可以从以下几个方面进行综合考虑：

学校层次与知名度

保研：优先考虑国内985高校的保研，因为这些院校在国内有很高的认可度，能够提供稳定的职业发展路径。

留学：如果希望体验不同的教育环境，留学可以提供不同的教育模式和丰富的人生经历。选择知名度高的国外大学，尤其是QS前50的学校，可以提升个人的国际视野和竞争力。

职业发展

保研：适合希望在国内发展，走校招或考公务员的同学。国内985高校的保研能够提供稳定的职业发展路径。

留学：适合希望积累海外工作经验，拓宽选择路径，或者有志于科研和国际发展的同学。留学可以提供更多的工作机会和职业选择。

教育环境

保研：在熟悉的环境下继续深造，省心省力，适合希望快速进入学习状态的同学。

留学：体验不同的教育环境，有助于个人全面发展，尤其是语言能力和跨文化适应能力的提升。

申请难度与风险

保研：需要在校成绩和专业排名优秀，竞争激烈，但一旦获得名额，录取概率较高。

留学：申请过程可能更为复杂，需要准备的材料更多，如语言成绩、推荐信、个人陈述等。但留学可以选择的学校和专业范围更广，风险相对较低。

经济因素

保研：无需额外经济支出，适合经济条件有限的同学。

留学：需要考虑国外生活费用、学费等经济因素，适合经济条件较好的同学。

个人兴趣与目标

保研：适合对国内教育和环境有较高认同感，希望在国内深造的同学。

留学：适合希望探索不同文化，接受国际化教育的同学。

建议

明确职业目标：首先明确自己的职业目标，是国内发展还是国际发展。

评估自身条件：评估自己的学术能力、语言水平、经济状况等。

了解学校与专业：详细了解目标学校和专业的排名、课程设置、师资力量等。

咨询专业人士：可以咨询学长学姐、留学顾问等，获取更多信息和建议。

综合考虑以上因素，选择最适合自己的道路，无论是保研还是留学，都能为未来的职业发展打下坚实的基础。