回国留学生在吵架时，可以采取以下步骤来处理：

保持冷静：

情绪激动时容易说出伤人的话，因此首先要学会控制情绪，避免在愤怒或激动时做出冲动的决定或发表激烈的言论。可以通过深呼吸、暂时离开现场或寻求一些私人时间来平复情绪。

倾听对方：

在吵架时，往往只关注自己的感受和观点，而忽略了对方的想法。因此，要学会倾听对方，理解其观点，尝试换位思考，从对方的角度去看问题，寻找共同点。

表达自己的感受和需求：

用“我感到不舒服，因为……”或“我希望你能……”等表达方式，避免使用攻击性的语言或指责对方。这样可以让对方更好地理解你的需求和想法。

寻求共同解决方案：

在处理矛盾时，要寻求双方都能接受的解决方案。在寻求共同解决方案时，要充分考虑对方的想法和需求，尽可能找到一种双方都能接受的方案。

道歉和接受道歉：

如果你在吵架中做出了不当的言行，要勇敢地道歉，表达自己的歉意。同时，也要接受对方的道歉，让双方都能从矛盾中学习，成长。

寻求第三方帮助：

如果争吵和冲突无法通过双方的努力解决，可以寻求第三方的帮助，如家庭成员、朋友或专业咨询师。第三方的介入可以提供更客观的视角和建议，帮助双方找到解决争执的方法。

了解当地法律法规：

海外回国人员在遇到冲突时，需要了解当地的法律法规，以及自己的权利和责任。如果有必要，可以咨询律师或者相关部门的意见，寻求合法的解决方案。

避免过激行为：

在争吵中，避免使用过激的语言或行为，如威胁、侮辱等。这些行为只会加剧矛盾，不利于问题的解决。

尊重对方：

确保你和对方之间相互尊重彼此的权利和需求。尊重对方的隐私和个人空间，并尽量避免打扰对方的日常生活。

及时解决问题：

不要让问题积压，及时解决可以避免关系进一步恶化。

通过以上步骤，可以更有效地处理留学回来后的吵架问题，维护和谐的人际关系。