出国留学时，确保身体健康是非常重要的。以下是一些建议，帮助你在国外生病时得到适当的医疗照顾：

购买医疗保险

了解条款：在购买医疗保险前，确保你了解保险覆盖的范围和条款。

选择信誉良好的公司：通过学校统一购买通常更为可靠。

储备常用药物

准备药物：携带一些常用药物，如感冒药、止痛药等。

了解药物限制：检查航空公司的行李规定，确保药物合法携带。

紧急情况下就医

紧急门诊：在英美等国家，有无需预约的紧急门诊（Walk-in Centre）。

紧急救助中心：对于突发且无预约的情况，可前往紧急救助中心。

医院急诊室：对于严重或紧急的医疗状况，应前往医院的急诊室。

非紧急情况下就医

校医院：对于普通病症，校医院是首选。

家庭医生或社区医生：在国外居住，可以就近选择诊所或家庭医生进行常见病症的治疗。

了解当地医疗体系和政策

提前熟悉：在出发前，详细了解当地的医疗体系和政策，以便在出现身体不适的情况下，能够快速有效地就医。

记录个人医疗信息

熟知个人信息：包括血型、过敏史和病历，以及正在服用的药物等。

寻求帮助

告知朋友或室友：将你的医疗情况告知朋友或室友，他们可以在你需要帮助时提供支持。

联系学校宿舍管理处：如果你住在校内宿舍，告知宿舍管理处以便在需要时得到帮助。

通过以上建议，你可以在出国留学时更好地应对可能出现的健康问题，确保自己的健康和安全。