在荷兰留学，你可以采取以下策略来提高学习效率和学术表现：

课前预习：

由于荷兰的课堂通常较为互动，且没有教学大纲和教材的辅助，学生需要在课前预习章节内容，以便更好地跟上老师的讲解和课堂讨论。

重视习题和作业：

荷兰课堂上，老师更注重理论的推导与解释，因此学生需要认真对待习题课和作业，通过辅导老师的讲解来加深对知识点的理解。

积极参与小组讨论和Presentation：

许多科目的成绩由小组讨论和演讲组成，学生需要在小组中积极发言并提供有价值的见解，同时准备好进行精彩的演讲。

多交流：

学生应该主动与老师和同学交流，建立良好的师生关系，这有助于获取学术资源和实习机会。

规划学习时间：

合理安排学习时间，确保在完成学术任务的同时，也有时间参与课外活动，实现学习与生活的平衡。

利用学校资源：

积极利用学校提供的学习资源，如图书馆、实验室、在线课程等，以及参与学校组织的各类活动，以丰富自己的学术和社交体验。

适应西方教学方法：

学会适应荷兰的教学方法，如积极参与课堂讨论、提出问题、不怕提问等，这有助于提高学习效果和自信心。

制定学习计划：

根据个人学习情况，制定清晰的学习计划，包括长期和短期的学习目标，以及实现这些目标的步骤。

保持积极态度：

面对学业压力，保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，不断进步。

学习荷兰语：

虽然大部分荷兰课程都是用英语授课的，但掌握一定的荷兰语会对日常生活和融入当地文化有很大帮助。因此，建议提前学习荷兰语。

了解当地文化：

荷兰拥有其自己独特的历史和文化，留学生应该了解当地文化和习惯，以便更好地融入当地社会。

探索荷兰：

利用留学期间探索荷兰的各个角落，这不仅能丰富你的生活体验，还能为你的学习和职业发展带来灵感。

通过以上策略，你可以更好地适应荷兰的学习和生活环境，提高自己的学术表现和综合素质。