留学男生在选择面膜时，可以根据以下建议进行挑选：

根据肤质选择

油性肌肤：建议选择控油和清洁效果好的面膜，如含有水杨酸、茶树精华、炭黑或竹炭等成分的面膜，这些成分能有效吸附多余油脂和清理毛孔。

干性肌肤：应选择滋润和补水效果强的面膜，如含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的面膜，这些成分能够为肌肤提供长效保湿，改善干燥状况。

混合性肌肤：建议使用平衡保湿类面膜，既能控油又能补水，保持肌肤水油平衡。可以在T区使用控油清洁面膜，而在脸颊等较干区域使用保湿面膜。

敏感肌肤：选择温和、无刺激的面膜，如含有积雪草、芦荟、洋甘菊等成分的面膜，避免使用含有酒精和香精等刺激性成分的产品。

根据需求选择

提亮肤色：选择含有烟酰胺、维生素C等提亮成分的面膜，这些成分能够改善肤色暗沉，使肌肤更加明亮。

抗衰老：选择含有视黄醇、胜肽等抗衰成分的面膜，这些成分能够减少细纹和皱纹，帮助肌肤保持年轻状态。

祛痘控油：选择含有水杨酸、茶树精华等祛痘成分的面膜，这些成分能够有效控油祛痘，改善痘痘肌肤。

关注成分

保湿成分：如透明质酸、甘油等，有助于保持肌肤水分，防止水分流失。

抗氧化成分：如维生素C、E，可以帮助抵抗环境侵害，减缓衰老。

舒缓修复成分：如芦荟、积雪草等植物提取物，能够舒缓肌肤，减少红肿和干燥现象。

其他注意事项

面膜的贴合度：选择适合自己脸型的面膜，确保每一寸肌肤都能得到均匀的滋养。

精华液含量：丰富的精华液能更好地渗透肌肤，发挥护肤效果。

使用频率：根据个人肤质和需求，合理安排使用面膜的频率，避免过度使用导致肌肤负担。

此外，还可以参考一些具体品牌和产品的推荐：

欧莱雅男士面膜：针对油痘皮肤，控油、保湿、洁净皮肤效果非常好，质地清爽，成分中有木炭提取物，可以吸收毛孔里的多余油脂。

WIS男士面膜：主打保湿，上脸清爽，适合大学男生使用，价格和效果都不错。

Dreamtimes K2男士控油面膜：控油、美白提亮肤色效果显著，精华液丰富，适合油痘肌。

SK-II前男友面膜：含有高浓度的天然活酵母精华，具有滋润保湿、提亮肤色、软化角质、抵抗衰老等多种功效，价格较高但效果显著。

综合以上建议，可以根据个人肤质和需求选择合适的面膜，同时关注成分和性价比，确保选购到最适合自己的产品。