留学生在国外防疫可以遵循以下建议：

出国前准备

了解目的地疫情情况：关注中国外交部、中国疾控中心以及目的地国家官方机构发布的疫情信息。

个人防护准备：携带足够的口罩，特别是在公共交通工具和密闭环境中；准备免洗酒精洗手液，保持手部卫生；携带必要的药品和医疗用品。

留学期间注意事项

个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，不摸脸、眼、口；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾不乱扔。

居住环境：保持居住环境的清洁，每日通风2-3次，每次30分钟以上；观察同住人员是否有发热、咳嗽等异常情况。

社交活动：减少与他人近距离接触，保持至少1米以上的距离；避免聚餐或到人员密集的公共场所。

健康监控：监测自身健康状况，如出现发热、干咳等症状，及时就医；保持良好的心态，适当锻炼，保证充足的睡眠。

出行安排：坚持“非必要，不旅行”原则；如必须出行，选择直飞航线，减少中转风险。

应急准备：了解中国驻当地使领馆的联系方式，以备不时之需。

其他建议

避免到人多拥挤或通风不良的公共场所。

注意饮食安全：尽量自己烹饪食物，确保食物熟透。

保持环境自然通风：有助于减少病毒传播。

通过遵循上述建议，留学生可以在一定程度上降低感染新冠病毒的风险。