俄罗斯留学攻读博士学位的流程和要求如下：

选择相应的院校和专业

确定目标院校和专业，了解其教学质量和师资力量，以及课程设置和研究方向。

准备相关材料

准备好个人简历、学位证明、成绩单、推荐信等申请材料。

考试入学

一般需要参加入学考试或通过雅思、托福等语言考试。

申请签证

拿到录取通知书后，需要办理相应的签证手续，包括护照、签证申请表、近期照片等。

支付学费和办理住宿

根据学校要求支付学费，并提前安排住宿，可以选择校内宿舍、校外租房或民宿等。

去到俄罗斯开始学习

抵达俄罗斯后，开始全日制或函授学习，全日制通常为3年，函授为4年。

学习生活建议

了解当地文化：尊重当地风俗习惯，积极融入当地团体和组织活动。

掌握当地语言：利用周围资源提升语言水平，如参加语言课程或语言交换活动。

保持良好的学习习惯：逐步适应教育体制和学术规范。

经济准备

资金：留学费用虽相较欧美亲民，但也需提前规划，准备充足资金或提供银行存款证明。

保险：购买留学生保险，以应对可能出现的健康问题。

其他注意事项

健康检查：所有留学生在申请留学之前都需要进行体检，保证身体状况良好。

提前联系导师：在申请前，找到感兴趣的导师，提前与他取得联系，了解相关专业领域的研究状况。

通过以上步骤和建议，你可以更好地规划和执行你的俄罗斯博士留学之旅。