如果您在国外留学时遇到了诈骗，以下是一些您可以采取的步骤来尝试追回损失：

立即报警

向当地警方报案，并提供所有可能的证据，如聊天记录、转账记录等。

联系银行

如果涉及金钱交易，立即联系您的银行或支付平台，请求冻结账户或取消交易。

法律途径

如果诈骗涉及较大金额，您可以考虑通过法律途径起诉中介公司或诈骗者。

准备必要的材料并向消费者协会或相关行政管理部门投诉 。

联系使领馆

如果您是中国公民，在国外遇到诈骗，可以联系中国驻当地使领馆寻求帮助。

了解当地法律

了解所在国的法律和规定，以便在遇到诈骗时能够及时采取有效的措施。

提高防范意识

加强个人信息保护，避免将敏感信息透露给不熟悉的人。

紧急联系方案

设定紧急联系人，如同学、朋友或老师，以防正常联系方式失效。

请注意，追回被骗款项的成功率可能不高，且可能需要较长时间。保持耐心，并尽可能多地提供有助于破案的信息。