在填写留学意向时，你可以遵循以下步骤和要点：

个人信息

姓名、出生日期、性别、国籍等基本信息。

目前就读的学校或大学、所学专业。

工作经历（如果有）。

教育背景

描述自己在国内的学习经历，包括所就读的学校、专业、成绩等。

提及任何相关的课外活动、实习或竞赛经历，以及这些经历如何帮助自己成长。

专业与职业目标

明确自己希望在目标国家学习的专业，并阐述这个专业如何帮助实现未来的职业目标。

描述自己对未来的规划，包括希望在哪个领域发展，以及希望通过留学获得哪些知识和技能。

留学计划

提供详细的留学时间安排，包括出发日期、预计停留时长等。

如果已经购买机票，提供航班号以证明行程安排。

资金与来源

介绍留学所需的资金及来源，确保有足够的经济支持完成学业。

如果适用，提供财务证明，如银行存款证明、资助人声明等。

回国计划

阐述留学后回国的理由，包括对国内发展的贡献预期或个人职业规划。

结尾

总结自己的优势和留学意向，表达对目标学校的热情和期待。

请求对方审阅并考虑自己的申请。

签署自己的全名，并提供联系方式，如电子邮件和电话号码。

写上日期。

```

[姓名]

[出生日期]

[性别]

[国籍]

目前就读于[高中名称]，专业为[专业名称]。

教育背景：

在[高中名称]取得了优异的成绩，并积极参与课外活动，培养了团队协作和领导能力。

专业与职业目标：

我对[目标国家]的[目标大学]的[专业名称]专业深感兴趣。我希望通过留学，学习先进的科学技术知识，为将来的工作打好基础。我计划在留学期间提高我的日语水平，并了解日本的文化，为中日友好事业尽自己的一份力量。

留学计划：

我计划在[目标大学]学习[专业名称]，并预计在[时间]完成学业。我已经购买了[航班号]的机票，证明了我的出行计划。

资金与来源：

我的留学经费主要来源于家庭支持。我附上了银行存款证明和资助人声明。

回国计划：

留学后，我希望能够将所学知识应用于未来的职业生涯，为国内的科技发展做出贡献。

结尾：

感谢您审阅我的留学意向。我期待能够收到您的回复，并进一步讨论我的申请。

[姓名]

[日期]

```

请确保你的留学意向书内容清晰、逻辑严密，并且与你的个人陈述保持一致。同时，注意不要使用过于复杂或冗长的句子，保持简洁明了。