要快速提高留学听力，可以采取以下几种方法：

增加听力练习的频率：

保持每天至少30分钟的听力练习，长期坚持是提高听力的关键。

选择合适的听力材料：

根据自己的英语水平选择合适的听力材料，可以从简单的英语新闻、播客开始，逐渐过渡到更复杂的材料，如TED演讲、雅思听力真题等。

精听练习：

通过精听练习，可以显著提高听力理解能力。精听时，先听上三遍，如果大部分内容都听懂了，再仔细分析没听出来的部分，直到完全掌握。

多听多说：

通过看英语电影、电视剧、新闻、演讲等，提高听力水平的同时，也增加对英语的熟悉度。可以尝试不看字幕，仅通过听力来理解内容。

纠正发音：

纠正自己的发音，细致到每个单词的重音，这有助于更好地理解听力材料中的发音细节。

提高词汇量：

通过背单词、听单词读音、默写单词等方式，提高词汇量，从而提升听力理解能力。

熟悉雅思听力考试结构：

了解雅思听力考试的结构和题型，进行针对性的实战练习，熟悉考试氛围。

利用技术工具：

利用手机应用程序和在线资源获取更多的听力训练材料，随时随地进行学习。例如，使用听写工具进行口语和听力的联动训练。

保持积极心态和规律练习：

设定每周的学习目标，合理安排时间，及时反思学习效果，保持持续且日常的练习。

观看目的国生活类电影和商业类电影：

选择目的国的电影，特别是生活类和商业类的，以了解当地的生活习惯和商业环境。

通过以上方法，可以系统地提高留学听力，为留学生活做好充分准备。