留学生活中遇到“烂人”确实是一件令人头疼的事情，但请记住，无论何时何地，你的安全和情绪健康都是最重要的。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况：

保持冷静：

遇到“烂人”时，尽量保持冷静，避免情绪失控。不要被他们的行为激怒，以免做出过激行为或陷入无谓的争执中。

保持距离：

尽量减少与“烂人”的接触，避免给他们机会伤害你。如果可能的话，保持一定的安全距离，不要让他们了解你的个人信息或弱点。

学会说“不”：

当“烂人”提出不合理的要求或行为时，学会坚决拒绝。坚持自己的底线和原则，不要让他们觉得可以任意摆布你。

寻求帮助：

如果遇到被“烂人”纠缠，自己无法解决时，及时寻求身边朋友、同学或导师的帮助，或者联系学校或留学机构的保安部门。

冷处理：

面对“烂人”的无理取闹，保持冷静，不回应他们的挑衅。这种冷处理实际上是对他们最有力的反击，因为对方往往试图挑起你的情绪，而一旦你保持沉默，他们就会失去乐趣。

无所谓，不解释：

对于“烂人”的议论和指责，不必过多解释和辩解。解释只会让他们有更多的机会来纠缠你，而无所谓的态度反而能让他们失去话语权。

及时止损：

如果“烂人”的行为对你造成了持续的伤害，及时止损是非常重要的。不要总是想着挽回局面，而是学会放下，专注于自己的生活和未来。

积累看人的经验：

每次与“烂人”打交道后，反思并学习如何识别和应对类似情况。这样可以帮助你在未来遇到类似情况时更加从容应对。

断交：

对于那些对你没有帮助甚至有害的人，及时断交。不要因为面子或其他原因勉强自己继续维持关系，保护自己是最重要的。

寻求外部支持：

如果“烂人”的行为严重影响到你的情绪和生活，不妨寻求专业的心理咨询或支持，帮助你更好地应对压力和情绪困扰。

请记住，留学是一次宝贵的学习和成长经历，不要让“烂人”的事情影响到你的心情和学业。保持积极的心态，专注于自己的目标，你会发现留学生活同样可以充满阳光和美好。