面对留学邻居太吵的问题，可以采取以下措施：

了解并确认噪音规定

了解你所在公寓或小区对住户产生的噪音分贝和安静时间段的规定。这些规定通常在工作日的晚上十点到早上的七点，或周末的晚上十点到早上的八点。

记录噪音情况

如果邻居的音乐播放音量在规定的安静时间内过大，或者超过所规定的分贝，记录发生的时间并保留证据，最好维持一周左右的时长。

使用分贝测量仪

可以购买分贝测量仪来检测邻居产生的噪音大小，以便更准确地了解噪音水平。

友好沟通

尝试与邻居进行友好沟通，表达你的关注和不满。在沟通时保持冷静、礼貌和尊重，避免指责或攻击。

寻求第三方帮助

如果直接沟通无效，可以寻求小区管理人员或警察的帮助进行协调和检测。

投诉至管理部门

如果邻居确实违反了相关规定，可以向公寓或小区的管理部门投诉，甚至直接向当地执法部门投诉。在受到警告后若未改正，可能会面临罚金。

采取隔音措施

在自己家中采取隔音措施，如使用隔音材料、更换窗户、安装隔音板等，以减少噪音的传播和影响。

使用白噪音

可以使用白噪音机、扬声器或手机应用程序，发出连续的均匀声音，掩盖其他噪音的干扰。

法律途径

如果上述方法都无法解决问题，可以向法院提起诉讼，要求邻居停止侵害。在此之前，确保噪音超过法定标准，并已尝试通过协商方式解决矛盾。

社区调解

如果沟通后问题仍未得到解决，可以寻求物业管理或社区组织的帮助，他们可能会介入调解，或者帮助制定居民共同遵守的噪音管理规则。

通过以上步骤，你可以系统地处理留学邻居太吵的问题，从沟通到法律途径，确保自己的权益得到保障。