留学生在寄宿情况下，有多种吃饭的选择，可以根据个人喜好、生活习惯和预算来决定。以下是一些建议：

学校食堂就餐

优点：价格相对便宜，适合学习时间紧张的学生，且学校食堂通常提供多样化的菜肴选择，如汉堡、炸鸡、披萨、意大利面和拉面等。

缺点：菜品可能较为单一，且可能不完全符合中国胃。

外出就餐

优点：可以品尝到不同国家的美食，尤其是当地特色菜肴和正宗的中餐。许多留学生会请教学姐学长们推荐好吃的餐厅。

缺点：外出就餐的费用相对较高，且可能不如自己做饭健康。

自己做饭

优点：省钱又健康，可以根据个人口味和饮食习惯选择食材和菜谱。留学生可以在超市购买食材，自己煮饭，并通过查阅菜谱或向他人请教提高厨艺。

缺点：需要花费时间和精力准备食物，且初期可能厨艺不够熟练。

寄宿家庭

优点：可以体验当地的生活习惯，与房东交流，提高英语水平。寄宿家庭通常包括早餐和晚餐，部分家庭还会提供周末三餐。

缺点：饮食可能较为简单，且需要尊重房东的饮食习惯和信仰。

自己租房

优点：有更多的自由和选择，可以自己做饭，享受更地道的家乡风味。

缺点：需要自己处理生活琐事，且生活成本可能较高。

建议

预算有限：可以选择学校食堂就餐或外出就餐，尤其是快餐和当地特色餐厅，既能满足口味又相对经济。

健康饮食：自己做饭是最佳选择，可以通过查阅菜谱或向他人请教，逐渐提高厨艺，同时购买一些健康的食材和调料。

文化体验：如果有机会，选择寄宿家庭或自己租房，可以更深入地体验当地的生活习惯和文化。

尊重习惯：在与寄宿家庭一起生活时，需要尊重他们的饮食习惯和信仰，如用餐前的祷告等。

通过以上建议，留学生可以根据自己的实际情况和需求，选择最适合自己的吃饭方式。