体育生在日本留学可以通过以下几种途径和策略来实现：

完成基础教育后申请语言学校

体育生通常需要完成12年教育（全日制高中或三校生），然后申请日本的语言学校。在语言学校期间，学生需要学习日语及留考相关内容，为参加留考和学校的校内考做准备。

参加留考和校内考

在语言学校学习一段时间后，体育生需要参加留考（日本留学考试），包括日语科目和其他相关科目。此外，还需参加目标学校的校内考，通过这些考试才能被录取入学。

选择合适的院校和专业

日本有多所大学和研究院提供体育相关的专业，如体育教育、体育健康、体育社会、体育经营等。体育生可以根据自己的兴趣和职业规划选择合适的院校和专业。一些推荐的院校包括早稻田大学、筑波大学、鹿屋体育大学等。

准备英语成绩

部分日本大学（如早稻田大学）可能要求学生提交英语成绩，因此体育生需要提前准备并达到相应的英语水平。

提交研究计划书和面试

申请大学院时，体育生需要提交研究计划书、笔试（理论）和面试等材料。这些材料展示了学生的学术背景和科研能力。

关注申请时间和流程

每个大学的报考时间不同，体育生需要提前了解并合理安排申请进度，确保在报考时间内完成所有材料的提交和考试。

准备充分的申请材料

在申请过程中，体育生需要准备充分的申请材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述等，突出自己的体育成就和专业水平。

考虑奖学金

体育生可以查找并申请针对体育特长生的奖学金，以减轻经济负担。

提前规划

建议体育生尽早确定留学目标，并提前开始准备日语学习和相关考试，以确保有充足的时间应对各种申请要求和流程。

通过以上策略，体育生可以顺利实现日本留学，并为未来的职业发展打下坚实的基础。