面对暴发疫情，留学生可以采取以下措施来保护自己：

持续关注疫情信息：

密切关注官方机构发布的疫情更新和健康提示，了解所在国家的具体疫情状况和防控政策。

个人防护：

保持良好的个人卫生，勤洗手，多饮水，经常换洗衣物。在密闭环境如公共交通工具、室内公共场所等佩戴口罩。保持居住环境清洁，每日通风2-3次，每次30分钟以上。减少与他人近距离接触，保持至少1米以上距离。避免聚餐或前往人员密集的公共场所。咳嗽或打喷嚏时用肘部或纸巾遮住口鼻，不随地吐痰。

健康管理：

注意营养，加强锻炼，保证充足的睡眠，维持良好心态。若出现症状如发热、干咳，应及时就医并告知医务人员相关接触史。

出行建议：

坚持“非必要，不旅行”原则，减少长途旅行带来的感染风险。如必须出行，选择直飞航线，减少中转，并准备好必要的个人防护用品。

物资准备：

提前准备生活必需品，如大米、鸡蛋、肉类、蔬菜和水果等。准备必要的防疫物资，如口罩、手套、免洗手消毒剂、70%酒精、消毒液等。

心理支持：

利用提供的心理咨询服务，缓解因疫情带来的焦虑情绪。保持积极乐观的心态，勇于面对挑战。

遵守当地法律法规：

了解并遵守所在国的疫情防控措施和法律法规，避免违反相关规定带来的不必要的麻烦。

学业调整：

与院校协商，灵活采取网络远程授课、推迟赴海外留学日程或调整留学计划。

关注签证手续：

如果学生签证即将过期，考虑留在当地或寻找其他解决方案。关注航空公司动态，了解航班稳定性。

回国准备：

提前了解国内目的地的隔离政策，尤其是入境隔离政策。关注大使馆动态，了解使领馆提供的帮助和服务。

通过以上措施，留学生可以更好地应对疫情带来的挑战，保护自己的健康和安全。