如果你在留学前忘记了音标，不用担心，可以通过以下方法来快速复习和掌握音标：

了解音标的基本结构

熟悉国际音标的六个元音（a, e, i, o, u）和辅音（21个带声调的辅音），了解这些基本元素是记忆音标的第一步。

学习音标的发音规则

掌握每个音标符号对应的发音，注意不同的元音和辅音之间的差异，以及同一元音和辅音在不同位置时的发音变化。

大量练习发音

通过模仿母语者的发音，训练自己的口腔肌肉记忆。可以通过朗读、跟读课程、观看视频或听录音等方式进行练习。

制定学习计划

每天安排一定时间学习音标，坚持不懈。可以将音标分为几个部分，逐步学习和掌握。

创造记忆法则

将音标与熟悉的单词或短语联系起来，帮助记住它们。用一个简单的口诀或联想来记住某个元音或辅音的发音。

使用学习工具

可以使用手机应用、网站或其他学习资源来辅助记忆音标。这些工具通常提供发音示范、练习题和测试等功能，帮助你更有效地掌握音标。

参加语言课程或寻求专业帮助

如果可能的话，可以报名参加正规的语言课程，跟随老师的教学进度学习音标。如有需要，也可以寻求专业语音教师的帮助和指导。

上网找音标教学视频

观看音标教学视频，跟着读。先逐个记住每一个音标的发音，然后不断改进。每天坚持练习至少一个小时，一周的时间就会有变化，一个月以后基本学会。

找一名专业英语人士

面对面的教您学习音标，每天至少40分钟，自己在练习3次，每次半小时。这种方法是最好也是最有效的，但花费比较昂贵，且耗时耗力。

听音训练

听英语广播、歌曲或视频，尝试模仿发音。这有助于提高你的听力和发音准确性。

词汇学习

利用音标记忆单词，比如“cat”（[kæt]）。通过实际应用来巩固音标的记忆。

阅读理解

阅读英文书籍或文章，注意单词的发音。这有助于你在实际语境中应用音标。

通过以上方法，你可以系统地复习和掌握音标，为留学做好充分准备。记住，学习音标需要时间和耐心，坚持不懈地练习是关键。