留学贷款的还款方式主要有以下几种：

等额偿还

每月还款金额和利息一致，这种方式下，每月还款压力较为均匀，总利息支出居中。

等额本金

每月归还相同本金，利息按当期贷款余额计算。这种方式下，总利息支出较少，但前期还款压力较大。

等比递增偿还

每年的还本付息比上一年的还本付息增长一定的比例。这种方式下，还款压力逐渐增大，但总利息支出较少。

等比递减偿还

每年的还本付息比上一年的还本付息减少一定的比例。这种方式下，还款压力逐渐减小，但总利息支出较多。

一次性清偿

贷款期限在一年以内（含一年）的，贷款本息在贷款到期时一次性清偿。

月均等额还款法

贷款期限在一年以上（不含一年）的，贷款本息实行月均等额还款法。这种方式下，每月还款金额相同，便于家庭财务规划。

建议

如果预期未来收入稳定且较高，可以考虑等额本金或等比递减偿还，以减少总利息支出。

如果预期未来收入不稳定，可以选择等额偿还或等比递增偿还，以便更好地管理还款压力。

对于贷款期限在一年以内（含一年）的，贷款本息通常在贷款到期时一次性清偿，这种方式较为简单。

对于贷款期限在一年以上（不含一年）的，月均等额还款法更为普遍，便于进行家庭财务规划。

具体选择哪种还款方式，建议根据个人实际情况和贷款合同条款进行选择，并严格按照合同履行还款义务，以防逾期产生不良信用记录。