如果你的女友决定去日本留学，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

支持与祝福

首先，你应该全力支持她的决定，并祝愿她学业有成。留学是一个重要的机会，能够让她获得更好的教育和成长经历。

沟通与理解

保持与女友的频繁沟通，了解她所在国家的生活习惯和文化，以便更好地维持关系。可以通过视频通话等方式保持联系，减少距离带来的隔阂。

关心与陪伴

即使不能亲自陪伴，也要通过其他方式表达你的关心，比如定期发送问候信息或小礼物。如果可能，安排时间去国外探望她，亲自给她带去支持和安慰。

个人发展

不要忘了关注自己的个人发展，无论是工作还是学习，努力提升自己，以便未来能与她共同进步。

未来规划

讨论和规划你们的未来，包括她留学结束后可能的回归计划，以及你们共同的目标和梦想。

经济因素

如果留学需要较大的经济投入，确保你有足够的经济准备。可以考虑与她一起出国或稍后计划出国，或者通过其他方式减轻经济压力。

情感准备

准备好接受女朋友出国可能带来的情感挑战，包括可能的距离和时差问题。理解并接受她可能需要时间适应新环境，而你可能需要在此期间独立面对一些事情。

考虑陪读签证

如果经济条件允许，可以考虑与她一起申请陪读签证，这样你们可以有更多时间在一起。

通过以上建议，你可以更好地应对女友去日本留学带来的挑战，并支持她实现自己的梦想。