留学语言的调整可以从以下几个方面入手：

提前学习：

在国内参加语言培训班，如雅思或托福课程，掌握留学国家的语言基础。利用在线资源如Duolingo、Rosetta Stone等，提前预习和复习。

沉浸式学习：

到达留学国家后，尽量多与当地人交流，参加语言学校或语言课程，租住在当地人家里，共同生活，共享语言和文化。

多听多说：

通过观看英文电影、电视剧，听英文新闻，提高听力和口语能力。参加英语角或俱乐部，与其他学生一起练习英语。

利用网络资源：

听磁带课程、参加语言学习网站、阅读当地的报纸和杂志等方式来巩固语言水平。

适应性学习：

选择语言门槛较低的国家，如澳大利亚、新西兰，一般雅思5.5-6分即可申请。

参加社交活动：

多参加社交活动，可以帮助提升语言水平和适应当地社交环境。

找语伴或外教：

找一个英语母语者作为语伴或外教进行口语练习，可以帮助纠正发音问题，更好地融入国外生活。

制定学习计划：

制定每天的语言学习计划，安排具体的时间和任务，准确地把握时间，杜绝浪费。

了解留学国家文化：

学习留学国家的文化、风俗习惯，这有助于更好地融入当地社会。

克服心理障碍：

不要害怕犯错，大胆开口说英语。初学者可以尝试模仿母语者的发音和语调。

通过以上方法，可以有效地提高留学语言能力，更好地适应留学生活。