留学日常背包带回国的方法有以下几种：

在线旧物置换群

通过学生社团群和华人社群发帖处理闲置物品，这种方式快捷有效。

邮寄

将物品邮寄回国内，这是最直接的方法，但需要注意邮寄费用和海关规定。

找人代运

由于空运的重量限制，找人代运是常见做法。可以选择有信誉的代运公司，将超出个人行李重量的物品带回国内。

国际快递

使用EMS、DHL、UPS、TNT等国际快递公司，这些公司有官方的清关渠道，可以快捷将行李送达目的地。费用较高，但速度快，通常3到5天可以送达。

海运

海运费用低，时间长，适合大量行李的托运。可以通过私人行李托运公司办理，费用相对较低。

利用行李空间

在打包时，合理利用行李空间，如将重物放在底部，衣物卷起来，小件物品放置在鞋子内，以节省空间。

注意行李安全和便捷

将重要物品、贵重物品和随身携带的物品放在行李箱的上部，加装锁或使用行李带进行固定，并贴上行李标签以便找回。

建议

提前规划：根据行李数量和重量，提前选择合适的运输方式，并了解相关费用和海关规定。

包装牢固：使用合适的包装材料和方法，确保行李在运输过程中不会损坏。

备份重要文件：将护照、机票等重要文件扫描或拍照，以备不时之需。

通过以上方法，可以有效地将留学日常背包带回国内。