留学生境外时间的证明主要依赖于 出入境记录以及 相关教育机构的出具的证明。以下是具体的证明方法：

出入境记录

出入境记录是最直接且常用的证明留学时间的方法。记录中包含了留学生每次出入境的日期，可以据此计算出境外学习的总天数。

对于留学期间有当天出入境记录的情况，这些记录可以算作在境外学习的时间。

教育机构出具的证明

留学所在学校或教育机构出具的正式成绩单、学习证明或课程结束证明等文件，可以详细列出留学生在境外的学习时间段。

例如，英国的CAS（Confirmation of Acceptance for Studies）和美国I20表格上会注明课程的长度，这些文件也是证明留学时间的重要依据。

中国教育部留学服务中心认证

对于需要官方认证的学历和学位，中国教育部留学服务中心（中留服）会根据出入境记录和相关学习证明，出具《国（境）外学历学位认证书》。

中留服认证的学历和学位，其境外学习时间的计算以出入境记录为准，累积计算在外学习天数，寒暑假及周末期间只要未入境就算在外学习时间，无需扣除。

其他辅助材料

在某些情况下，留学生可能需要提供其他辅助材料来证明境外学习时间，例如，留学期间的护照或港澳通行证、离职或辞职手续证明等。

建议

及时整理材料：留学生应妥善保管好所有与留学相关的出入境记录、成绩单、学习证明等文件，并按照时间顺序进行整理。

通过正规渠道获取信息：在申请留学及进行学历学位认证时，应通过中留服官方网站、教育部涉外监管信息网等正规渠道获取相关信息，避免被不实信息误导。

提前规划：留学生在留学前应了解并确认所在国家或地区对于境外学习时间的具体要求，以便及时准备相关证明材料。

通过以上方法，留学生可以有效地证明其在境外的学习时间，以满足各种需要证明留学时间的场合和要求。