在日本留学期间，如果需要请长病假，以下是一些基本步骤和注意事项：

获取医院证明：

首先，你需要去医院进行全面的检查，并由医生出具正式的诊断证明和病历材料。这些证明将用于支持你的请假申请。

向学校申请：

将医院的诊断证明和病历材料提交给所在学校的相关部门（如学生事务办公室或教务处），并详细说明你的病情和请假理由。学校会根据你的具体情况和出勤率来决定是否批准你的请假申请。

沟通导师：

除了与学校沟通外，还应该及时通知你的导师，以便他们了解你的情况并作出相应的安排。导师的同意和支持对于请假过程非常重要。

办理签证手续：

如果请假时间较长，可能需要办理签证延期或居留许可的相关手续。此时，你需要与学校的国际交流办公室或出入国管理局联系，按照他们的要求提交所需的证明材料。

注意出勤率要求：

不同学校对于学生的出勤率有不同的要求。一般来说，80%的出勤率是基本要求。如果你的出勤率过低，但能够提供充分的医院证明，学校可能会考虑给你半年的签证宽限期。

了解病假工资或疾病救济费：

在请假期间，你有权获得一定的病假工资或疾病救济费，具体金额和支付标准根据当地政策和学校规定而定。

遵守学校规定：

在请假过程中，务必遵守学校的相关规定和程序，及时提交所有必要的请假材料，并按照学校的指示进行请假后的安排。

总之，请长病假需要提前规划，确保所有相关手续和证明材料都齐全，并与学校和导师保持良好沟通。