留学生工作实录可以从以下几个方面进行：

教学区保洁

任务内容：在上课期间，负责教室的清洁工作，包括中午和下午下课后打扫教室。

职责：保持教学区的整洁，确保同学的健康和宿舍的形象。

时间管理：需要准时进行卫生巡逻和清理工作，尤其是在上课时间后和午休时间前。

宿舍楼公共卫生

任务内容：负责宿舍楼内的公共卫生间的清洁，包括早上和中午的打扫。

职责：保持宿舍楼的整洁，为同学提供良好的生活环境。

时间管理：早上需要提前20多分钟完成卫生间的清洁工作，中午由于同学活动频繁，需要更加迅速地完成清洁。

线上工作

任务内容：通过线上方式参与学校或社团的工作，如参与部门活动、收集会员反馈等。

职责：利用线上平台进行工作，提升自己的沟通和协作能力。

时间管理：合理安排线上工作时间，确保与线下工作相结合。

实习工作

任务内容：在实习学校中担任老师，传授知识，引导学生学习。

职责：认真备课，遵守学校规章制度，与同学和老师保持良好的沟通。

时间管理：合理安排实习时间，确保教学工作和其他任务的平衡。

个人成长与反思

任务内容：总结实习和工作中的经验和教训，记录自己的成长过程。

职责：通过写工作日志、反思和总结，提升自己的职业素养和综合能力。

时间管理：定期进行自我评估和反思，及时调整工作方法和态度。

求职准备

任务内容：了解国内就业形势，掌握求职技巧，提高自身竞争力。

职责：关注校招信息，积极参加招聘会，利用内推和学长学姐资源。

时间管理：提前规划求职时间，确保在求职过程中不遗漏重要信息。

软技能提升

任务内容：利用学校资源和海外优势，提升自己的沟通、合作和解决问题的能力。

职责：通过参加社团活动、志愿服务等，提升自己的软技能。

时间管理：合理安排时间，确保在提升软技能的同时，不影响其他工作。

通过以上几个方面的实录，留学生可以全面记录自己的工作经历和成长过程，为未来的职业发展积累宝贵的经验和资源。