留学时遇到紧急情况或困难时，可以采取以下措施来应对：

保持冷静 ：无论遇到什么情况，首先要保持冷静，避免慌乱失措。

寻求帮助

联系当地中国使领馆：

在紧急情况下，及时联系当地的中国使领馆，请求帮助。

报警：记住当地的报警电话，遇到紧急情况及时报警。

联系学校：如果学校有紧急联系电话或中国学联，及时联系他们寻求帮助。

保护个人安全

保管好重要证件：如护照、学生证等，必要时复印备份。

谨慎交友：在建立社交圈时，确保与对方有充分的了解，避免单独与不熟悉的人外出。

学习自卫技能：了解基本的自救和防身技能，以应对可能的安全威胁。

购买保险 ：购买留学保险，以应对境外可能出现的医疗补偿、财产损失或证件丢失等突发状况。

保持联系

告知亲友：

单独外出时，告知朋友行程安排，并留下信息以便联系。

手机充电：随时保持手机充电和开机状态，以便在紧急情况下能够联系到他人或求助。

了解当地法律法规：

了解所在国家的法律法规，避免因无知而触犯法律。

调整心态：

保持积极的心态，及时与身边的朋友联系，缓解内心的焦虑和孤独。

寻求专业帮助：

如果感到难以承受压力或心理问题，可以寻求专业的心理咨询服务。

通过以上措施，留学生可以更好地应对留学过程中可能遇到的紧急情况或困难，确保自身的安全和权益。