当您发现留学邮箱在异国登录时，可以采取以下步骤来保障账户安全：

立即登录邮箱

登录您的邮箱，确认登录地点是否与您当前所在地相符。如果发现登录地点异常，可能是账户已被他人非法访问。

检查登录记录

仔细查看邮箱的登录记录，了解近期的登录时间和地点。如果发现不寻常的登录记录，例如未知的IP地址或与当前位置不符的地点，您可能面临异地登录的风险。

更改密码

一旦确认邮箱被异地登录，应立即更改密码。确保新密码足够复杂，包含大写字母、小写字母、数字和特殊字符，并避免使用容易猜测的信息。

启用双重验证

为增强账户安全性，您可以启用双重验证功能。这样在登录邮箱时，除了密码外，还需要提供额外的验证信息（如手机验证码或安全问题的答案）。

检查邮箱设置

查验您的邮箱设置，确保未开启“信任设备”或“允许任何地点登录”等选项。如有需要，您可以废止这些选项，以提升账户的安全性，并可以设置限定异地登录的未知区域，不允许该区域登录。

监控邮箱活动

在接下来的几天内，密切关注您的邮箱活动。如果发现任何可疑的邮件或活动，请立即采取行动。

联系客服

如果您无法解决问题或对账户安全感到担忧，应立即联系您的邮箱服务提供商的客服部门。他们可以协助您解决问题，并采取必要的措施来保护您的账户安全。

通过以上步骤，您可以有效地应对留学邮箱在异国登录的情况，确保账户的安全和隐私。