如果留学生遭遇言论被禁的情况，可以采取以下步骤来应对：

自我反省：

首先，应认识到自己的言论可能不当，并停止传播。这是解决问题的第一步，也是最为关键的一步。

道歉与改正：

如果言论已经造成不良影响，应及时公开道歉，并采取措施纠正错误。这有助于减轻负面影响，并可能为解除禁言创造条件。

了解禁言规则：

仔细阅读平台关于禁言的相关规定，明确自己被禁言的原因和可能的解禁条件。这有助于了解自己的处境，并为后续的行动提供指导。

检查自身言论：

反思自己之前的发言，是否存在违规、不当或敏感的内容。这有助于确定禁言是否合理，并为申诉提供依据。

向平台申诉：

如果认为禁言有误，按照平台规定的申诉流程提交申诉材料，说明情况。申诉时，应提供充分的证据和合理的解释，以争取解禁。

寻求帮助：

可以向平台的客服或其他有类似经历的用户咨询解决办法。此外，如果是因为情绪失控导致的不当言论，建议寻求专业心理辅导。

等待解禁时间：

若明确了禁言有固定的时长，耐心等待解禁。在此期间，应继续遵守平台规定，避免再次违规。

法律途径：

如果言论构成违法，可能会面临罚款、拘留甚至刑事处罚。在这种情况下，建议咨询专业律师，了解相关法律程序并寻求法律帮助。

学校处分：

如果该留学生是公派留学生，学校可能会取消其公派留学的资格。学校通常会依据相关规定和程序进行处理。

应对社会舆论压力：

公众和相关部门可能会对其施加压力，影响其个人声誉。在这种情况下，保持冷静，避免进一步的不当言论，以免加重后果。

通过以上步骤，留学生可以更有效地应对言论被禁的情况，并努力恢复正常的网络活动。