如果一个女性留学生选择不回国，她的家人和朋友可以考虑以下几种应对策略：

家庭支持

结伴养老：与志同道合的父母一起居住，相互扶持。

居家养老：父母可以选择在自己熟悉的环境中养老。

养老院：如果条件允许，父母可以考虑入住养老院，获得专业的照顾和服务。

政策了解

了解相关法规：清楚了解国家对于公费留学生的相关政策和违约后果，如需要归还所有政府支付的经费并支付违约金。

沟通与协商

与子女沟通：保持与留学海外的子女沟通，了解他们的想法和需求，寻求共同的解决方案。

与派遣单位协商：如果子女是公派留学生，可以与派遣单位协商，了解是否有可能调整留学计划或延长回国服务期。

社会支持

社区资源：利用社区资源，如老年人活动中心、志愿者组织等，为父母提供社交和娱乐活动。

心理咨询：如果父母因子女不回国而感到孤独或焦虑，可以寻求心理咨询师的帮助。

文化传承

加强爱国教育：通过教育和宣传，增强子女对国家的认同感和归属感，鼓励他们回国贡献。

传承文化：鼓励子女在海外传播中国文化，同时学习和了解当地文化，成为中外文化交流的桥梁。

尊重子女选择

理解子女决定：理解子女可能因个人发展、工作机会等原因选择不回国，尊重他们的决定，同时表达关心和支持。

制定长期计划：与子女共同制定一个长期计划，包括养老、医疗等方面的安排，确保他们的生活质量。

保持联系

现代通讯工具：通过视频通话、社交媒体等，保持与子女的联系，减轻他们的孤独感。

每个家庭的情况不同，因此在面对子女留学不回国的情况时，需要根据具体情况制定合适的应对策略。重要的是保持沟通，理解子女的选择，并为他们提供必要的支持和帮助。