摆烂留学生文案的写作可以结合一些幽默、自嘲和讽刺的元素，同时也要表达出对摆烂行为的理解和接受。以下是一些建议的文案：
装模作样上班
全心全意在摆烂，偶尔装模作样上班，发现世界豁然开朗。
大事帮不了，小事不想帮
人生不摆烂，快乐少一半。大事帮不了，小事不想帮，这就是我的生活态度。
犯错时先检讨别人，再安慰自己
犯错时先检讨别人，再安慰自己，严于律人，宽以待己。
给我个暂停键吧
给我个暂停键吧，我想缓缓。工作最重要形式之一就是休息。
干啥啥不行，摆烂第一名
干啥啥不行，摆烂第一名。我读书很少，睡觉很多，这就是我的日常。
每天都在演好一个情绪稳定的成年人
每天都在演好一个情绪稳定的成年人，实际上我内心早已崩溃。
别跟我谈理想，我现在只想摆烂
别跟我谈理想，我现在只想摆烂。以前我要走出舒适圈，现在，努力扩大舒适圈。
摆烂是一种选择，摆烂是一种态度
摆烂是一种选择，摆烂是一种态度。既然这么难办，那就不办了。
逃避可耻，但是有用啊
逃避可耻，但是有用啊。输在起跑线上总比输在终点好，省了一顿跑。
努力不一定有结果，不努力一定会舒服
努力不一定有结果，不努力一定会舒服。既然这么难办，那就不办了。
小摆怡情，大摆快乐
小摆怡情，大摆快乐。人生不摆烂，快乐少一半。
躺平了
躺平了。有了马甲线我就会从小熊软糖变成小熊硬糖，所以我我是不会练的。
别人在拼命，我在摆烂
别人在拼命，我在摆烂，差距就是这么拉开的，我也很无奈啊。
努力了不一定成功，不努力一定很轻松
努力了不一定成功，不努力一定很轻松，所以我选择轻松摆烂。
这些文案既表达了摆烂的情绪，又带有一定的幽默感，适合在社交媒体上分享，引起共鸣。希望这些建议对你有所帮助!
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