哈佛留学生在做饭方面 总体表现不错，具体表现如下：

普遍具备一定的厨艺：

留学生在国外生活时，多数情况下会自己做饭，而且往往做得不错。他们可能因为生活成本考虑、适应不了当地饮食或想保持健康饮食习惯而选择自己做饭。

做饭速度较快：

留学生普遍具备较快的做饭速度，这主要得益于他们经常使用预制食品或半成品，这些食品可以直接从超市购买并加热或简单烹饪，从而大大缩短了备菜时间。

饮食多样性：

留学生可以尝试制作各种菜式，包括家乡菜和当地美食，享受多样化的饮食。通过自己做饭，留学生可以了解并尝试当地的食材和烹饪方法，从而更深入地了解当地的文化。

社交活动：

举办由自己主厨的聚会，可以成为留学生社交中的一个亮点。

便利性：

哈佛大学食堂提供各种国际菜式，如中国菜、日本料理、泰国咖喱等，且学生一年通常只需要支付一次饭钱，之后就可以无限次数地使用食堂服务。

综上所述，哈佛留学生在做饭方面表现不错，既有普遍的技能，也有快速烹饪的优势，同时还能通过烹饪增进文化交流和社交活动。