留学生在度过困难期时，可以采取以下策略：

提高语言能力

参加语言课程，加入语言交流群体，多与母语人士进行交流。

通过观看电影、听音乐、阅读书籍等方式提升听力和口语表达能力。

勇于开口与他人交流，积极纠正自己的语言问题。

了解和适应文化差异

了解目标国家的文化背景和习俗，尊重和接纳当地人的文化。

参加当地的文化活动、社交聚会，与本地人建立联系。

分享自己的文化，增进与本地人的了解和友谊。

寻求支持和帮助

与其他留学生建立友谊和支持网络，加入社团或组织参加活动，减少孤独感和焦虑感。

与家人和朋友保持联系，倾诉心声，寻求他们的理解和支持。

参加心理咨询或团体活动，寻求专业的心理辅导。

保持积极心态

相信自己的能力和潜力，相信困难只是暂时的。

学会放松自己，找到适合自己的放松方式，如运动、读书、旅行等，以缓解压力。

时间管理和学习技巧

制定合理的学习计划，合理分配时间，设定优先级。

积极参与课堂讨论，及时寻求帮助。

利用图书馆和网络资源，提高学习效率。

生活适应

寻找合适的住宿方式，如宿舍、公寓。

熟悉当地的交通工具和交通路线。

保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡饮食和适量运动。

通过以上策略，留学生可以更好地应对留学生活中的各种困难，逐渐适应新环境，实现个人成长和发展。