面对父母的担忧，以下是一些建议来帮助你应对：

展示自理能力

平时在家多承担一些家务，学会做饭等基本生活技能，让父母看到你有能力照顾好自己。

沟通与理解

与父母坦诚沟通，了解他们的具体担忧点，如生活照顾、安全问题等，并表达自己已经考虑过这些问题，并有了相应的解决方案。

制定详细计划

详细说明留学计划，包括学习、生活、社交等方面，制定长期、中期和短期目标，并定期向父母汇报进展情况。

确保安全

强调自己会注意人身安全，避免去危险区域，夜晚不单独外出，并介绍一些必要的安全措施，如遇到紧急情况时的应对方法。

展示积极态度

表明自己已经长大，能够独立面对未来的挑战，并强调留学是一次宝贵的成长机会，自己会珍惜并充分利用。

利用现代科技

如果可能，通过视频通话等方式让父母了解留学地的实际情况，减少他们的担忧，并定期与父母保持联系，分享留学生活的点滴。

寻求第三方支持

如果父母仍然有顾虑，可以寻求其他已经留学过的朋友或家人的帮助，让他们与父母分享自己的经验。

提前告知行程安排

到国外后，及时把自己的详细住址、联系电话及紧急情况联络人发给国内的父母，包括学校地址、电话、室友的联系电话、租房的详细地址及电话、房东联系方式，以及中国驻当地大使馆的联系电话及紧急联络人等。

遵守当地法律和规定

学习上一定要严格要求自己，考试不作弊，作业独立完成，不找代写，树立正确的消费观，理解国内父母挣钱的不易。

结伴而行

在人生地不熟的地方，一个有效规避危险的办法是结伴而行，人多势众，麻烦和危险自然也会远离。

通过以上方法，可以有效缓解父母的担忧，让他们对你的留学计划更加放心。同时，也要保持积极的心态，勇敢面对留学生活中的挑战，让父母看到你的成长和进步。