面对老公计划出国留学的情况，以下是一些建议，可以帮助您应对这一变化：

支持伴侣

表达您的支持，并鼓励他追求自己的梦想。

讨论并同意一个合适的计划，以保持你们之间的沟通。

维持关系

利用现代通讯工具，如视频通话、即时消息等，保持联系。

考虑一起出国，或者至少定期安排访问，以减少距离带来的影响。

个人发展

利用这段时间专注于自己的成长，比如学习新技能或提升工作竞争力。

保持健康的生活习惯，如定期运动和学习。

经济考量

如果经济上有困难，讨论可能的解决方案，如共同储蓄或贷款。

探索奖学金、助学金或其他资金来源。

未来规划

讨论并规划未来，包括留学结束后的生活和工作安排。

如果可能，规划共同的目标和梦想，使你们的关系更加稳固。

心理准备

准备好应对可能的挑战，如距离带来的不安全感。

保持积极的态度，相信彼此的感情能够经受住考验。

沟通与理解

与您的伴侣进行坦诚的对话，了解他的留学计划和期望。

讨论你们的关系目标，以及这段关系在未来五年内的期望和计划。

现实考量

考虑您的个人情况和愿望，是否愿意为了这段关系做出牺牲。

评估家庭条件，以及留学是否是一个可行的选择。

维持联系

即使相隔异地，也要保持定期的联系，可以通过视频通话、邮件等方式。

关心他的生活，让他知道你在等他，并鼓励他保持联系。

决策与承诺

如果决定等待，确保你们之间有明确的共识和承诺。

如果决定不等待，也要有心理准备，并尊重对方的选择。

最后，请记住，每个人的情况和感受都是独特的，以上建议可能需要根据您和伴侣的具体情况进行调整。最重要的是，你们需要一起面对这个挑战，并作出最适合你们双方的决策。