如果你忽然想去留学，以下是一些建议来帮助你表达这个想法：

明确表达意愿

首先，你需要明确地告诉父母你想去留学的国家和想要学习的内容，以及你期望通过留学获得什么样的好处。

充分准备

在与父母谈话之前，你需要对自己的决定进行充分的了解和准备。这包括了解留学的优势和风险，以及你选择的国家和学校的相关信息。

强调留学的好处

留学可以提供更广阔的学习和发展机会，可以接触到不同的文化和思维方式，提升自己的综合素质和国际竞争力。你可以向父母说明这些好处，比如可以获得更好的教育资源，拓宽人际关系，增加就业机会等等。

解答父母的疑虑

父母可能会有一些担忧，例如你的安全、经济负担、文化适应等等。你需要尊重他们的意见，并耐心地回答他们的问题。提供可行的解决方案，以减轻他们的担忧。

表达感激和承诺

无论父母是否同意你的决定，都要表达对他们的支持和关爱的感激之情。尊重他们的决定，并尽量与他们达成一致。同时，你需要承诺会保持联系，并告知他们你回国后的规划。

提供具体信息

准备一份详细的留学计划，包括申请流程、费用预算、奖学金机会等，以便在与父母讨论时提供明确的信息。

选择合适的时机和环境

找一个私密且舒适的环境，以便你们可以深入交流。可以选择一起吃个饭或者喝奶茶，边吃边聊，这样更加轻松自然。

表达你的感受

表现出你对离开的依依不舍，让朋友感受到你的真情实感。如果你担心朋友会有怨言，可以解释说这是父母的决定。

分享你的动机和目标

告诉朋友你出国留学的目的是什么，比如拓宽视野、提升学术水平和职业发展。强调这是一个重要的决定，你已经慎重考虑过。

保持联系

提醒朋友你虽然要离开一段时间，但你会努力保持联系，不会让他们感到孤单。建议使用现代科技，如社交媒体、视频通话等方式，来维持关系。

通过以上步骤，你可以更好地向父母和朋友表达你想去留学的想法，并增加他们对你决定的理解和支持。