留学生在想家时感到哭泣是很正常的情绪反应。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情绪：

与家人和朋友保持联系

利用电话、视频通话等方式与家人和朋友保持联系，分享你的近况和感受。这种情感上的支持可以帮助你缓解思乡之情。

树立明确的目标

确定一个明确的目标，如好好学习以获得学位，这可以帮助你集中注意力，减少不必要的忧虑。

情感释放

允许自己哭泣，情感释放是重要的，它可以帮助你缓解压力和不适。

自我调节

保持积极乐观的心态，通过运动、学习新技能等方式来转移注意力，调整生活节奏。

培养新兴趣

尝试新的爱好或兴趣，这可以帮助你更好地适应新环境，增加生活乐趣。

合理规划

制定一个实际可行的计划，包括回家前的准备事项，这样可以帮助你感觉更有控制感。

专注于当前

将注意力转移到当前的生活和学习中，专注于当下的事情，而不是过度担忧未来。

寻找支持

参加一些社交活动或加入兴趣小组，结交新朋友，这有助于排遣思乡情绪，增强认同感。

保持健康的生活方式

保证充足的睡眠，均衡的饮食，以及适量的运动，这些都有助于保持良好的心态和身体状态。

考虑短期回国

如果条件允许，可以考虑请假回国探亲，这可以让你在短时间内缓解思乡之情。

每个人的情况不同，找到适合自己的方法最重要。尝试上述建议，找到最适合你的方式来处理思乡情绪。记住，随着时间的推移，你会逐渐适应新环境，并找到新的生活方式和乐趣。