留学日记被骗了，以下是一些建议：

保持冷静

诈骗事件发生后，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以便更清晰地处理问题。

保护个人信息

立即停止与诈骗者的任何交易，并确保个人信息不被进一步泄露。

向当地警方报案

尽快联系当地警方报案，提供尽可能详细的信息，包括诈骗的时间、地点、方式及损失情况。

联系银行

如果涉及金钱损失，立即联系银行，要求冻结账户和取消相关交易，防止进一步的损失。

了解当地法律和规定

熟悉所在国家的法律和规定，以便在遇到诈骗时能够采取合法措施，如报警、起诉等。

加强安全意识

未来在公共场合避免使用不安全的网络，如公共Wi-Fi，不轻易透露个人信息给不熟悉的人，提高防范意识。

紧急联系备用方案

确保有与家人和朋友的紧急联系方式，以防主要联系方式失效。

通过官方渠道核实信息

对于可疑的电话、邮件或短信，通过官方渠道（如使领馆、公检法机关的网站）进行核实，不轻信陌生来电或未知链接。

拒绝提供敏感信息

如果接到冒充使领馆、公检法机关或其他机构工作人员的电话，保持冷静，拒绝提供个人敏感信息，并立即报警。

选择正规支付平台

进行任何转账或支付时，应选择正规的支付平台，并通过多渠道核实对方身份。

与家人和朋友保持联系

定期与家人和朋友汇报情况，遇到可疑情况时及时沟通，听取他们的意见和建议。

寻求法律援助

如果情况严重，可以考虑咨询律师，了解如何通过法律途径追究诈骗者的责任。

通过以上措施，留学生可以更好地保护自己，减少损失，并及时追究诈骗者的法律责任。