如果你不想继续留学并希望回国，以下是一些步骤和建议：

办理退学手续

如果你已经在国外大学注册并缴纳了学费，你需要按照学校的规定办理退学手续。这通常包括提交书面申请、获得学校的退学批准以及办理退费事宜。

准备相关材料

收集并准备好所有必要的文件，包括护照、外国人登录证、学位证、成绩单、留学期间的所有护照原件、学校开具的学习事实证明等。

办理归国证明

在中国驻外使领馆办理《留学回国人员证明》，这是证明你在海外正规学历教育机构学习经历及所获得学历证明、证书等重要凭证。

进行学位认证

将准备好的材料提交给教育部留学服务中心或其他指定的学历认证机构进行认证。这是国内用人单位和招生单位鉴别国（境）外学历学位证书及高等教育文凭的重要依据。

参加高考

如果你已经放弃了国外的学业，并且没有国内学籍，你可以以社会考生的身份参加国内的高考，通过高考进入国内大学读书。

了解国内就业政策

熟悉国家的就业政策，包括就业优先方针、支持留学人才回国创业、鼓励留学人才以多种形式为国服务等，这些政策可能会为你提供就业或创业的支持和便利。

寻找工作或继续深造

根据你的兴趣和职业规划，你可以选择参加国内的公务员考试、资格证书考试，或者直接申请国内的研究生项目。如果你希望进入职场，可以利用招聘网站、招聘会等途径寻找工作机会。

办理落户手续

如果你打算在国内长期居住和工作，可能还需要办理落户手续。具体流程和要求可以咨询当地的公安机关或人力资源和社会保障部门。

通过以上步骤，你可以顺利地回国并开始新的学习和职业生涯。建议你提前了解并准备好所有必要的文件和手续，以确保整个过程顺利进行。