波兰留学签证的催签方法如下：

向领事馆咨询

如果是通过领事馆递签，可以通过发邮件的方式进行咨询，询问签证的进度和状态。

联系签证中心

如果是通过签证中心递签，可以直接上门找客服质询，或者拨打UKVI提供的专门查询签证进度的热线。需要注意的是，UKVI的热线是收费的，每分钟1.37英镑，且仅接受信用卡支付。

发送邮件

如果申请人不主动追踪进度，UKVI和签证中心会在几个关键的时间点发邮件，包括确认递交申请、结果出炉提示（仅提示，不告知成功或拒签）以及签证中心来信通知文件寄出。

正式投诉

如果电话服务和邮件服务不佳，或者等待了几个月都没有回音，可以考虑写投诉信。写投诉信需要技术含量较高，要有清晰的逻辑和强有力的论据说明。

建议

及时跟进：建议定期向领事馆或签证中心询问签证进度，保持沟通渠道畅通。

准备充分：在申请签证时，确保所有材料齐全且准确，以减少不必要的延误。

选择合适的方法：根据个人情况选择电话、邮件或投诉等催签方法，确保方法的有效性。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，建议直接联系波兰领事馆或签证中心获取最新信息。