留学生在国外花钱需要合理规划和管理，以确保既能够满足生活和学习的需求，又不会造成不必要的经济压力。以下是一些建议：

提前规划支出

在留学前，制定一个详细的预算计划，包括学费、生活费、交通费、保险费等各项费用。

根据预算，将资金分配到每个月的不同支出类别中，避免超支。

使用信用卡和现金

对于日常消费，可以使用信用卡，这样便于记录支出，同时信用卡的消费体验可以减弱花钱的痛苦感。

对于大额支出或必需品，建议使用现金支付，以增强消费的真实感，避免过度消费。

选择合适的支付方式

在国外，可以使用国际借记卡或国际信用卡进行消费，这些卡片通常具有人民币和当地货币两个结算账户，方便境内外使用。

如果需要携带大量现金，可以选择电汇或网上汇款的方式将资金转移到国外账户。

节省交通费用

利用公共交通工具的优惠，比如购买月票或年票，或者利用学生优惠票价。

考虑购买二手物品，尤其是在购买电子产品、家具等大件商品时，二手市场往往能提供更实惠的价格。

合理分类支出

将支出分为必要支出（如学费、住宿费、生活费）和非必要支出（如娱乐、购物），并尽量减少非必要支出。

准备资金证明

在申请签证时，需要提供存款证明，以证明有足够的经济能力承担留学费用。

如果存款不足，可以考虑办理留学贷款，但需注意贷款额度和还款能力。

了解当地消费习惯

了解并适应当地的消费文化和习惯，比如在哪些地方可以找到性价比高的商品和服务。

避免冲动消费

在购物前，可以先列出购物清单，并尽量坚持只购买清单上的物品，避免受到周围环境的影响而冲动消费。

通过以上建议，留学生可以更好地管理自己的财务，确保在国外的生活和学习既经济又舒适。