如果你忘了怎么说出国留学的事情，可以尝试以下步骤来组织你的想法：

明确你的动机和目标

清楚地表达你为什么想出国留学，比如对专业知识的追求、对不同文化的兴趣、对职业发展的规划等。

了解留学的优势和风险

准备好解释留学的好处，例如获得更好的教育资源、拓宽人际关系、增加就业机会等，同时也要坦诚地讨论可能面临的挑战和困难。

说明你的计划和安排

详细说明你打算去哪个国家、学习什么专业、预计的留学时间、以及回国后的计划等。

表达你的决心和承诺

让父母知道你已经慎重考虑过这个决定，并且会努力保持联系，定期汇报学习生活情况，并在必要时提供相关的证明和支持材料。

尊重父母的意见

在沟通过程中，尊重父母的意见和担忧，并尝试解答他们的疑问。同时，也可以提出自己的建议和解决方案，以达成共识。

选择一个合适的时机和环境

找一个私密且舒适的环境，以便你们可以深入交流。可以选择一起吃个饭或者喝奶茶，边吃边聊，这样更加轻松自然。

表达你的感受

表现出你对离开的依依不舍，让父母感受到你的真情实感。同时，也可以解释这是父母的决定，希望他们能够理解和支持。

“爸爸妈妈，我一直在考虑一个问题，就是我想出国留学。我已经仔细思考过这个决定，并且做了很多准备。留学对我来说意味着更多的学习机会和职业发展，我打算去XX国家学习XX专业，预计留学XX年。我知道这需要很大的勇气和努力，我也做好了充分的准备。我会定期和你们保持联系，并且会努力学习，不辜负你们的期望。我知道你们可能会有些担心，但请相信我已经考虑得很清楚了。我也希望你们能支持我，和我一起制定一个合适的计划。”

希望这些建议能帮助你顺利地告诉父母你的留学计划。