面对女儿谎称去留学的情况，家长需要采取一系列措施来应对和解决问题。以下是一些建议：

坦诚沟通

早点坦白：虽然瞒着父母可能会带来一些短期的好处，但长期来看，坦诚沟通是解决问题的最佳方式。早点告诉父母你的想法和计划，可以让他们有足够的时间来适应和调整。

详细说明：当你决定坦白时，详细说明你出国的动机、计划、预期收获以及可能面临的风险和挑战。这样可以让父母更全面地了解你的决定，减少误解和担忧。

设立奖惩制度

家长可以设立奖惩制度，对于女儿的撒谎行为进行相应的奖惩。但是，家长也必须保持冷静和理智，不要过度惩罚或者放纵女儿的行为。

寻求专业帮助

如果女儿的撒谎行为已经严重到无法自控的程度，家长需要寻求专业帮助。可以通过心理咨询、家庭治疗等方式，让女儿得到专业的帮助和指导。同时，家长也要积极配合，共同制定治疗计划和目标，帮助女儿尽早摆脱撒谎成瘾的困扰。

培养独立性和自主学习

鼓励女儿自主学习，了解她选择的学校、专业和学习目标，确保她对即将入读的学校有充分的了解。同时，培养她的独立性，让她学会自己承担责任和面对挑战。

应对担忧和疑虑

针对父母的担忧和疑虑，提供具体的解决方案和保证，让他们感受到你已经考虑了所有可能的问题。同时，承诺会承担起留学过程中的责任和义务。

制定计划

短期计划：如果父母暂时不同意，可以先参加夏令营、短期交流项目等，增加对留学目的地的了解，同时也能为将来的留学打下基础。

长期计划：制定详细的留学计划，包括学习、生活、职业发展等方面，让父母看到你对未来的规划和决心。

给予信任和尊重

家长应该尊重孩子的隐私，给予孩子足够的信任和尊重。当女孩子感到自己被理解和尊重时，她们就会更愿意与家长沟通和交流。

通过以上措施，家长可以帮助女儿认识到撒谎的后果，同时也能更好地支持她的留学计划，共同实现她的目标。