没有推荐信对于留学申请来说确实是一个挑战，但并非没有解决方案。以下是一些建议：

自己撰写推荐信

如果找不到合适的推荐人，你可以考虑自己撰写推荐信。虽然这不是最理想的情况，但至少可以展示你的主动性和自我表达能力。确保推荐信内容真实、具体，并突出你的学术能力和个人品质。

寻找科研项目

参与科研项目，尤其是那些由名校导师指导的项目，不仅可以丰富你的学术科研经历，还可以获得导师的推荐信。这是一个一举两得的方法。

实习和义工

通过短期实习或义工工作，你可以获得上司或负责人的推荐信。这些推荐信在申请商科、传播类专业时尤其有说服力。

与教授沟通

如果你已经有了一定的学术背景，可以尝试与教授沟通，说明没有推荐信的情况，并请求他们在你的个人陈述或 cover letter 中提及你的学术成就和能力。

寻找其他推荐人

除了传统的学术推荐人，你还可以考虑找上司、同事、客户或志愿组织的组织者等作为推荐人。只要他们能够证明你的能力和素质，这样的推荐信也是非常有帮助的。

参加学术项目

有些学术项目或竞赛可能会提供推荐信，你可以通过参加这些项目来获得推荐信。

提前准备

尽早确定申请的学校和项目，并根据专业选择合适的推荐人。提前与推荐人沟通，确保他们有足够的时间为你写推荐信。

其他材料

如果实在无法获得推荐信，可以考虑附上自己的工作介绍信、公司荣誉或表彰等相关材料，以弥补推荐信的不足。

总的来说，虽然没有推荐信会增加申请难度，但通过上述方法，你仍然可以尝试弥补这一不足。最重要的是保持积极的态度，尽早准备，并尽可能展示自己的能力和潜力。