撰写网上留学推荐表时，可以遵循以下步骤和要点：

被推荐人的基本情况介绍

侧重于个人的毕业时间、学校、所获学位以及个人的专业经历。

推荐人对被推荐人的基本评价

侧重于被推荐人的专业基础、个性、特点、工作态度和在学术上的前途估计。若是推荐研究生，还需进一步说明其深造学习的基础和当前所具备的研究能力。

推荐人应着重介绍的内容

被推荐人曾经获得的奖励、发表过的论文、参加过的重要学术会议，以及曾在学生组织或学术团体中的任职等，以支持自己的评价。

留学身份和专业领域

必须清楚地表明被推荐人留学的身份是研究生还是访问学者，专业领域和研究方向是什么。

使用现成的推荐表格

如果大学提供了现成的推荐表格，则必须按这类表格认真逐项填写。推荐表格中一般有学生综合评估的一项，即要求推荐人说明该生在所教的学生中应列为前5%，10%，或25%等。

个性化表述

突出申请者的独特之处和适合申请学校或职位的理由，使用积极、进步的语言，避免负面评价。

结论与推荐

解释为什么申请者的申请计划适合他本人，表达对申请者未来发展的信心。

推荐信的结构

开头：介绍推荐人及申请者，给出总体评价。

主体：详细描述申请者的优秀品质，用具体事例支持。

结尾：总结申请者的优势和潜力，明确推荐理由。

推荐信递交

了解并遵循目标学校的推荐信提交要求。推荐信可以通过学校提供的网申系统上传，或直接通过邮件发送。

注意事项

推荐信应使用正式且专业的语言，篇幅适中。推荐信应体现出对申请者的积极评价和支持。推荐信内容应具体、生动，能够展现申请者的个性和才能。

通过以上步骤和要点，可以撰写出一份符合要求的网上留学推荐表。确保内容真实、具体，并且能够充分展现被推荐人的优势和潜力。