留学生在异国他乡生活，买菜做饭是一项必不可少的生活技能。以下是一些建议，帮助留学生更好地应对买菜问题：

了解当地超市和商店

超市：熟悉学校周边的超市，如Walgreen、CVS、Trader Joe’s、Wholefood Market、H Mart等，了解它们提供的商品种类和价格。

亚洲调料店：如果需要亚洲风味调料，可以寻找如H Mart等店铺。

中超和英超：对于特定的调料和肉类，可以考虑在中超和英超购买，因为它们可能提供更符合口味的商品。

利用在线购物服务

Amazon Fresh：亚马逊收购Whole Foods后，Amazon Fresh成为Whole Foods的独家在线配送网站，可以足不出户购买新鲜有机食品。

Yelp：使用Yelp定位餐厅和送餐服务，方便找到附近的餐馆和送餐选项。

Postmates/Seamless/Caviar/Chowbus：这些送餐平台可以在手机、iPad或电脑上使用，方便下单和追踪订单。

制定购物清单

每周制定购物清单，列出所需食材，避免冲动购物和浪费。

考虑购买一些快捷食材，如盆栽香菜、小葱、迷迭香等，以及冷冻蒜、辣椒、姜等，节省时间。

合理安排时间

尽量在周末或空闲时间进行批量购物，减少平时购物的频率。

如果选择外卖，可以提前下单，避免临近饭点时的配送高峰。

学习当地烹饪技巧

通过观看视频教程、阅读食谱书籍或参加烹饪课程，学习一些基本的烹饪技巧，提高做饭的效率和乐趣。

结交当地朋友

结交当地朋友，了解他们的购物习惯和推荐，可能会发现一些隐藏的美食和购物地点。

通过以上建议，留学生可以更好地应对买菜问题，确保在异国他乡也能享受到健康、美味的饮食。