留学生在异国他乡时，想念父母是很常见的情感。以下是一些建议，可以帮助留学生缓解这种情绪：

保持联系：

利用现代通讯技术，如电话、视频聊天、社交媒体等，与家人和朋友保持联系。这样不仅可以听到家人的声音，还能看到他们的笑容，从而减轻思乡之情。

定期沟通：

与家人和朋友定期通讯，分享自己的生活经历和感受，听取他们的支持和建议。这种方式可以让留学生感受到亲人与朋友的关爱和关注。

视频聊天：

使用Skype、Facetime、WhatsApp等在线通信工具进行视频聊天，这样可以更加接近亲人，分享自己的生活，并听取家人的支持和建议。

节假日回国：

如果条件允许，留学生可以选择在假期回国，回到家里看望父母。短暂的相聚可以大大缓解思念之情。

寄送礼物：

通过国际物流寄送一些家乡的特产或礼物，可以让留学生感受到家的温暖，同时也是一种关心和爱的表达。

参加学校活动：

积极参加学校组织的各种活动，如体育运动、志愿服务、文化活动等，这有助于留学生结识新朋友，分散注意力，减轻思乡情绪。

寻求心理支持：

如果思乡情绪影响到了正常生活，留学生可以向留学中介、学校辅导员、心理专家等求助。学校通常也会提供心理和健康服务，如安排心理咨询师、成立学生社团等。

保持积极心态：

理解想家情绪的出现是很正常的，甚至是必然的。保持积极的心态，学会自己承受生活及环境的压力，逐渐适应新的环境。

通过以上方法，留学生可以更好地应对思乡之情，享受留学生活。