面对疫情，留学生可以采取以下措施来保护自己：

保持冷静和理智

认识到疫情的严重性，但也要保持冷静，避免过度恐慌。

相信科学和常识，理性判断，不听信不实信息。

遵守当地政府和学校的防疫措施

遵循当地政府的隔离政策，减少外出和聚集。

按时参加线上课程和考试，保持与学校的联系。

做好个人防护

保持良好个人卫生，勤洗手，多饮水，经常换洗衣物。

在公共场所佩戴口罩，保持社交距离，与他人保持至少1米距离。

保持居住环境清洁，每日通风2-3次，每次30分钟以上。

减少不必要的外出，尤其是避免到人员密集的地方。

关注健康和安全

保持室内通风，饮食前、大小便后勤洗手。

如果出现不适或疫情症状，及时就医并自我隔离。

准备必要的医疗用品，如药品、口罩、消毒液等。

灵活调整学业计划

与院校协商，采取网络远程授课、推迟赴海外留学日程、调整留学计划等措施。

关注签证手续，如有必要，及时更新签证状态。

保持与使领馆的联系

如果在境外被确诊感染，及时告知中国领事馆，获取领事保护协助和医疗服务。

保持与使领馆的联系，了解最新的疫情信息和防护措施。

利用资源和支持

关注当地政府和学校发布的疫情信息，了解当地的旅行和出行政策，并进行自我保护。

利用学校提供的心理热线和其他支持服务，缓解疫情带来的压力。

通过以上措施，留学生可以在保障自身安全的同时，尽量减少疫情对学业和生活的影响。