嘴笨的留学生可以通过以下方法来提高自己的语言能力和社交技巧：
提前准备
利用Duolingo、Rosetta Stone等语言学习软件提前进行英语学习，提高基础水平。
观看英文电影、电视剧，听英文歌曲和播客，提高听力理解能力，同时学习地道表达。
积极参与课堂
勇于发言，不要害怕犯错，积极参与课堂讨论，提问和回答问题都是提升口语的好机会。
学会快速记笔记，抓住课堂重点，课后复习时可以巩固理解和记忆新词汇。
利用校园资源
许多大学提供免费的语言辅导或工作坊，专门针对国际学生的语言提升。
加入学习小组，与同学组成学习小组，不仅可以相互帮助解决学习难题，还能在交流中提高英语水平。
实践与沉浸
找语伴，与本地学生或国际学生结成语伴，定期练习对话，互相学习文化。
参与社区或学校的志愿服务活动，实践英语的同时增进对当地文化的了解。
持续学习与反思
广泛阅读英文报纸、杂志和学术文章，增加词汇量和理解深度。
通过写日记、博客或参与学术写作工作坊，提高书面表达能力。
定期自我评估，记录自己的进步，识别并专注于需要改进的地方，比如发音、语法或特定领域的词汇。
保持积极心态
接受挑战，认识到语言学习是一个长期过程。
树立自信心，不要有心理压力，母语为英语的同学有时也会犯错。
尝试换位思考，如果一个练习中文的外国人出错了我们会怎样？完全可以理解他，对吧？所以树立语言自信最重要。
多听、多说、多练
如果没有英语语言环境，那就去创造。学习一门语言没有一步登天的方法，想找到捷径一般来说是不可能的。
勇敢开口，多和老师同学交流，不要过于“依赖”华人圈子，在workshop这种小组活动中应该主动和外国同学合作。
参加社团活动
欧美大学都有学生会和社团组织，大家可以根据爱好选择1~2个喜欢的社团，在活动中和同学进行交流。
利用在线资源
参考像Wikihow这样的网站，该网站提供了成千上万的“如何做某事”指南，内容涵盖了生活中的方方面面，可以帮助学生熟悉不同场合下的表达方式。
传统书籍也是提高日常口语的有效工具，例如，《朗文日常情景单词书》收录了4000多个常见生活单词，并配有图解，便于学生理解和记忆。
通过以上方法，留学生可以逐步提高自己的英语听说读写能力，更好地融入新环境。记住，语言学习是一个长期的过程，需要耐心和坚持。
